Cada año, después de Navidad, comencé a hacer una lista enorme de propósitos de Año Nuevo. Sin embargo, durante 5 años seguidos, nunca logré tacharlos todos. El 90% de mis resoluciones simplemente estaban en mi agenda, muertas.
Entonces, en lugar de cometer el mismo error este año, definitivamente necesito algo de Bullet Journal inspiraciones para lograr mis objetivos. Quiero ser más feliz, menos estresante y al mismo tiempo poder completar mil proyectos.
Si tienes mucho que esperar y lograr este año, pero de alguna manera te sientes abrumado, llevar un diario puede ayudarte a mantenerte con los pies en la tierra.
Estas son algunas de las mejores ideas de diarios de viñetas de crecimiento personal para darle algunas ideas. Pruébelos porque pueden traer buenas vibraciones a su carrera, cuerpo, mente y alma.
14 ideas de Bullet Journal para una mejor persona y una vida mejor
una lista feliz
No todos los días son días felices. Pero hay cosas que pueden cambiar un mal día. Mantenga una lista de 'cosas que me hacen feliz' para cuando se sienta mal.
fuente: @Amiza Omar
fuente: @viridesoul_bj
Ideas de bujo para el seguimiento de objetivos
Las metas sin un plan son meros sueños. Si desea que este año sea el más satisfactorio, es hora de hacer planes para alcanzar su objetivo y realizar un seguimiento de hasta dónde ha llegado.
fuente: @eljournalishome
¿Listo para comenzar una vida de nivel 10 este año? Marca tus objetivos como la increíble Rachel de eljournalishome . No olvide combinar cada uno de sus objetivos con pasos viables.
fuente: @whatevamakes
fuente: El soñador decidido
Rastreadores de actividad física y planificadores de ejercicios
¿Perder 10 libras es uno de tus propósitos de Año Nuevo? Admitámoslo. Hacer ejercicio no es un placer para la mayoría de nosotros. Incluso para un asistente frecuente al gimnasio como yo, algunos días prefiero quedarme en la cama y ver Netflix en exceso.
Seguimiento de mi progreso físico con el Bullet Journal ayuda mucho a mantener mi motivación. Poder ver cuánto has logrado en una página a la vez hace que todo el proceso de acondicionamiento físico sea mucho más agradable.
fuente: @viridesoul_bj
Estoy enamorado de estos rastreadores de ejercicios funcionales de viridesoul_bj . Con un ejercicio físico como este, ¿quién se perderá un día de piernas?
fuente: @pieceofmindjournal
fuente: @Tracy Eby Owens
fuente: @plantafelices
Agregar una sesión de reflexión a los rastreadores de actividad física es una idea brillante para configurar un rutina de ejercicios consciente . De esta manera quedará claro qué funciona para usted y qué no.
fuente: @abby.felizplan
fuente: @1_tubi_o_no_tubi_1
Páginas de Bullet Journal para una dieta saludable
Usted es lo que come.
Para ser más productivo y tener la mente más clara, necesita alimentar su cuerpo con una mejor fuente de energía. Aquí hay algunas páginas de bujo que pueden ayudarlo a hacer de la alimentación sana su nuevo estilo de vida.
fuente: @organizadohustler
fuente: @organizadohustler
Ideas de Bullet Journal para el cuidado personal y el amor propio
No puedes servir de una taza vacía. Por eso todos necesitamos amarnos a nosotros mismos antes de amar a los demás. Estas son algunas de las ideas más inspiradoras para diarios de viñetas que cultivan el amor propio.
28 días de desafío de amor propio
fuente: @amizaomar
12 maneras de amarte a ti mismo
fuente: @amizaomar
Un dulce recordatorio para eliminar tu bloqueo mental
fuente: @seed_successful_you
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Paginas de bujo de valores de vida
No puedes ser una mejor persona sin saber qué significa 'mejor' para ti. ¿Quieres sentirte más saludable, más rico o más informado?
Estos páginas del diario bala de equilibrio de vida no sólo son prácticos y útiles sino que también invitan a la reflexión. ¿Cuál es la parte más importante de tu vida? ¿Qué te motiva y cuáles son tus valores fundamentales? Tómate tu tiempo para encontrar las respuestas en estas páginas del diario.
Lea también: 23 preguntas para conocerte mejor
fuente: @decadethirty
fuente: @organizadohustler
fuente: Papeles de piña
fuente: Cacao y rizos
Ordena tu vida con Bullet Journal
Cuando su vida y su hogar están llenos de cosas no deseadas, es difícil vivir y funcionar de manera eficiente. Éstos son algunos de los diarios que le ayudarán a construir un estilo de vida minimalista (y frugal).
Una lista de necesidades y deseos:
Cíñete a las cosas que necesitas. Date un capricho de vez en cuando con cosas de tu lista de deseos.
fuente: Pinterest
Lo que ya tienes y lo que quieres
fuente: @viridesoul_bj
Ideas para un diario de balas de yoga
¿Quieres probar el yoga e incorporarlo a tu rutina de ejercicios? Aquí hay algunas inspiraciones de yoga bujo para comenzar.
Flujo diario de yoga de un vistazo
fuente: @thebujoadventure
Un rastreador de desafíos de yoga de 30 días
fuente: @theowljournals
Una página de posturas de yoga para practicar.
fuente: @organizadochaosbujo
fuente: @balas.y.flechas
fuente: @frommybujo
Un planificador de yoga mensual
fuente: @4inyoga
Rastreadores de meditación
La meditación es probablemente uno de los hábitos en los que vale la pena invertir. Todos necesitamos calma y paz para funcionar correctamente en la vida cotidiana.
Meditar durante 10 minutos al día ayudará a aliviar el estrés y mejorará nuestra calidad de vida significativamente. Pero no es fácil pasar 10 minutos al día sentado y sin hacer nada.
Si tiene problemas para hacer de la meditación un hábito diario, llevar un diario de viñetas podría resultarle útil.
fuente: @dolcissima_designs
Libros para leer
Una buena lectura es mejor que un maestro. Si está pensando en mejorar con el Bullet Journal, una lista de lectura es un excelente lugar para comenzar.
¿Qué hay en tu lista? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
fuente: @organizadohustler
fuente: @plansthatblossom
Cosas para aprender
Estos planificadores de estudios no sólo son esenciales para los estudiantes. Si desea adquirir una nueva habilidad o dominar lo que ya sabe, estas páginas de bujo le ayudarán a mantener su progreso bajo control.
En una era en la que puedes aprender casi cualquier cosa en Youtube o Coursera, tenemos todos los recursos que necesitamos para prosperar. La perseverancia es la clave en este caso. Si usted está buscando ideas de mejora personal , un plan de estudio es un buen punto de partida.
fuente: @breeeberry
fuente: @elzdoodles
Rastreadores de humor
Uno de los principios del amor propio es ser honesto acerca de tus sentimientos . Está bien no sentirse bien todo el tiempo.
Hacer un seguimiento de nuestro estado de ánimo todos los días requiere que prestemos más atención a nuestra salud mental. Tendrás una idea clara de cómo te sientes realmente la mayor parte del tiempo.
Estas son algunas de las páginas más lindas del diario con viñetas de seguimiento del estado de ánimo. No sé ustedes. Pero ya me siento mucho mejor con sólo mirarlos.
fuente: @viridesoul_bj
fuente: @thatsmybujoaccount
fuente: @plslars
fuente: @paperi.lintu
fuente: @metro_boulot_bujo
fuente: @leiletters
fuente: @bujoist
Una lista de lecciones de vida.
Es posible que Google y WikiHow puedan mostrarte cómo abrir una lata. Pero nadie más está más calificado para ser tu mentor de vida que tus propias experiencias.
¿Cuáles son las lecciones de vida más importantes hasta ahora? No cuentes con tu memoria ni simplemente la dejes pasar. Anótelos y es posible que resuelvan sus acertijos más adelante en la vida.
fuente: @heyamberrae
fuente: @seed_successful_you
Una lista de citas y afirmaciones.
¿Tiene citas que lo inspirarán cuando esté desmotivado? Anótalos en tu bujo al igual que estas increíbles páginas aquí.
fuente: @seed_successful_you
fuente: @seed_successful_you
Esas son todas las ideas del Bullet Journal para el desarrollo personal. ¿Qué idea estás agregando a tu cuaderno?
