No todos los días son buenos. Pero necesitamos ver lo bueno en los días malos. Aquí hay una lista de citas de recordatorio para animarte en los días malos.
¿Qué es algo que siempre intentas recordarte, especialmente en los días malos?
En mi caso, tiendo a olvidar el hecho de que está bien no sentirse bien.
Cuando las cosas se vuelven abrumadoras, me digo a mí mismo que debo ser positivo, duro y no ser un llorón.
Pero cuanto más intento ser falsamente positivo, peor me siento. Y me culpo por no sentirme mejor, lo que crea una espiral emocional descendente.
Por eso escribí la línea en una nota adhesiva y la puse en la esquina de la pantalla de mi computadora portátil. 'Está bien no sentirse bien'. No sólo me recuerda que debo aceptar mis sentimientos. Pero también me ayuda a ser compasivo conmigo mismo y con los demás.
Entonces, ¿qué es algo que olvidas con frecuencia? Aquí hay citas conmovedoras que te recordarán que te animarán en un mal día. Espero que estas palabras te inspiren a amarte más a ti mismo y a ser amable contigo mismo. ¡Desplázate hasta el final y dime cuál te resuena más!
Citas de malos días como los mejores recordatorios
Está bien no sentirse bien.
No todos los días son sol y rosas. Algunos días son simplemente duros y abrumadores. Es perfectamente normal sentirse triste o agotado en un mal día. Recuerde, nuestras emociones (incluidas las malas) son las que nos hacen humanos y no hay nada de qué avergonzarse.
Un mal día no es igual a una mala vida.
Hay miles de millones de células en tu cuerpo y lo único que les importa eres tú.
El hecho de que tomes descansos no significa que estés destrozado.
-Curtis Tyrone Jones
Tu cuerpo te ama y merece tu amor a cambio.
Triste deletreado al revés es Das y Así es como es a veces .
Lo tienes dentro de ti para elevarte por encima de cualquier cosa que actualmente te pueda estar derribando.
Nada es una pérdida de tiempo si aprendiste algo.
Ponte en el parte superior de tu lista de tareas pendientes y el resto encajará.
Si te sientes mal todo el día, puede ser un recordatorio de que tienes una deficiencia de autocuidado.
Tómate el tiempo necesario para cuidarte tanto física como mentalmente. Aquí están algunas actividades simples de cuidado personal que puedes hacer incluso en los peores días.
Lo haces niña.
Las chicas reales no son perfectas y las chicas perfectas no son reales.
-Harry estilos
Como nadie es perfecto, ¿por qué no eres tú mismo?
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Las estrellas no pueden brillar sin oscuridad.
Sé amable contigo mismo, tan amable como lo serías con los demás.
La mejor recompensa por la bondad es la felicidad. Sé amable con los demás y sé amable contigo mismo. Eres tan importante como todos los demás.
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¿Qué pasa si todo lo que estás pasando te está preparando para lo que pediste?
A veces nuestras mentes nos engañan con una falsa negatividad. No confíes en todo lo que te dice tu mente.
Está bien irse a la cama temprano hoy. Algunos días simplemente no lo merecen 24 horas .
No necesitas justificar lo que haces.
No todo será fácil, pero no todo será difícil.
Pasarán muchas cosas, pero NO definirán quién eres.
Mira más allá del imperfecciones y encontrarás la felicidad.
Un corazón roto puede enseñar lo mejor lecciones de vida .
La felicidad es una opción.
Puede que parezca un cliché. Pero si no podemos cambiar el mundo que nos rodea ni las opiniones de los demás sobre nosotros, podemos cambiar nuestra forma de reaccionar. Mantener una lista de cosas por las que estás feliz por un mal día. A veces las cosas más simples crean maravillas.
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Está bien si todo lo que hiciste hoy fue sobrevivir .
Recuerda que una vez soñaste con ser Dónde estas ahora .
Celebra los logros, por pequeños que sean. Te mereces un aplauso por tus esfuerzos.
Pidiendo ayuda no es un fracaso.
Está bien mostrar nuestro lado vulnerable a las personas en las que confiamos. Vulnerabilidad No es debilidad, es el mayor coraje.
Está bien ser simplemente tú.
La libertad llega cuando dejas de preocuparte por lo que los demás piensen de ti.
Las cosas saldrán bien.
No estás vivo sólo para pagar cuentas y perder peso.
La mayoría de los días malos son simplemente malos momentos .
Tristeza, ansiedad, depresión… Las emociones negativas son tan abrumadoras que a veces borran todo lo demás que brilla. Y es por eso que a veces cuando recordamos un día, sólo podemos recordar cosas malas. Realice un seguimiento de su estado de ánimo con un rastreador de estado de ánimo para que pueda tener una idea clara de cómo se siente realmente.
Recuerdos alegres para los días malos
Anota estos afirmaciones y pégalos en tu espejo. Recuerda lo maravilloso que ya eres.
las cosas buenas toman tiempo .
- No todos los problemas tienen solución. A veces el tiempo es el mejor antídoto .
- Puede que todos los días no sean buenos, pero hay algo bueno en todos los días.
5 cosas para recordar en los días malos
Mi tarea no está hecha. Pero seguro que lo soy.
Recordatorio: no es necesario que seas perfecto.
La vida es el 10% de lo que te pasa a ti y 90% de cómo reaccionas lo.
No es necesario que expliques cómo te sientes.
Ríete como si tuvieras 10 años; festeja como si tuvieras 20 años; viaja como si tuvieras 30; piensa como si tuvieras 40; consejos como si tuvieras 50; te importa como si tuvieras 60 años; Ama como si tuvieras 70.
No sentirte bien no te convierte en una mala persona.
Eres perfecto tal como eres AHORA.
Estará bien.
Tú no eres: tu depresión/tus emociones/tu miedo/tus lágrimas/tus defectos
Eres: tus sueños/tu bondad/tu conocimiento/tu coraje/tu acción
Y nunca pierdas la singularidad que hay en ti.
¿Disfrutas estas citas de recordatorio?
Así que aquí tienes todas las frases de malos días para animarte y recordarte que eres amado y que todo esto es temporal.
¿Cuál resuena e inspira más? Dime en los comentarios!
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