Tu tiempo a solas puede revivir tu cuerpo y tu alma. Aprenda a aprovecharlo al máximo y no se sienta culpable con estas citas de tiempo libre.
Vivo solo la mayor parte del tiempo. En resumen, el tiempo para mí no es un lujo para mí. Pero cuando la familia se reúne durante la temporada navideña, el caso es diferente.
A menudo me encuentro sentado en mi habitación o dando largos paseos fuera de casa. El nivel de hacinamiento, especialmente durante las vacaciones, no es algo a lo que estoy acostumbrado.
Y solía sentirme culpable por actuar como un solitario. Me preocupa que mi familia y amigos piensen que los esquivo intencionalmente. Quizás me culpen por no estar presente las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Pero lo que descubrí después de años de sentarme solo en el banco afuera de mi casa es que aquellos que te aman respetan tu necesidad de tiempo y espacio.
Y además, no necesitas un día entero solo para recargar energías, incluso si eres un introvertido . Siempre puedes pasar 20 minutos a solas para recuperar la cordura; puedes tener tu tiempo para ti y seguir estando ahí para los demás.
Entonces, si se ha sentido culpable por pasar tiempo solo o tiene dificultades para dedicar más tiempo a usted mismo, aquí tiene una lista de citas sobre el tiempo para usted. Pero hablemos primero del significado del tiempo para mí, para que estemos en la misma página.
¿Qué es realmente el tiempo para mí?
Cuando estaba redactando esta publicación, revisé Urban Dictionary para ver cómo otros definen mi tiempo. (Porque es Internet, ¿y por qué no?)
Entonces, en una definición, el tiempo para mí se conoce como 'el tiempo de calidad que los narcisistas ensimismados reservan para sí mismos'. Otros lo definen como un momento de abuso para entretenimiento o placer personal.
Las definiciones me hacen reír y entristecer al mismo tiempo. Inicialmente, el tiempo para mí significa el tiempo que pasas solo. Y cómo lo uses, para bien o para mal, depende totalmente de ti. Pero a medida que crece su popularidad, se abusa de él y se lo sataniza.
A mí me gusta expresar el significado de mi tiempo de esta manera. Es el momento en el que te tomas un descanso de las personas y las cosas que te rodean. Entre ellos pueden incluirse su pareja, sus hijos, su familia, sus amigos y sus obligaciones laborales.
Es el tiempo dedicado a ti mismo. Ya sea que lo uses para ver televisión, leer un libro o ambas cosas, depende totalmente de ti.
Y la forma en que disfrutas tu tiempo a solas no tiene por qué tener sentido para los demás. Siempre que te sientas con más energía y renovado después, habrá cumplido su propósito.
En general, el tiempo para mí no es egoísta ni siquiera narcisista. No es una excusa para escapar de las responsabilidades, sino una oportunidad de recargar energías para poder ocuparte mejor de ellas más adelante.
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Citas que invitan a la reflexión sobre el tiempo para mí
Necesitas tiempo para mí no porque los demás no merezcan tu atención, sino porque tú sí.
Así que deja de sentirte culpable por tomarte un descanso de la gente. El tiempo para mí no sólo te beneficia a ti sino también a las personas que te rodean. Tendrás más energía y la cabeza despejada después de tomarte un tiempo libre.
El “tiempo para mí” no es un lujo. Es una necesidad.
Saber ser solitario es fundamental para el arte de amar. Cuando podemos estar solos, podemos estar con otros sin utilizarlos como medio de escape.
– Ganchos de campana
No necesitas ser todo para todos. Esté ahí consigo mismo, solo y para usted mismo.
Antes que ser responsable de alguien más, eres responsable de ti mismo. Así que tómate un tiempo para ti. Úselo como una oportunidad para sintonizarse con su cuerpo y alma.
Priorice el cuidado personal e incorpore un mínimo de 60 minutos de tiempo libre a su rutina diaria. Sí, hay suficientes horas en el día. Sin excusas.
-Miya Yamanouchi
Esta es una de las citas más inspiradoras para mí. Quizás no tengas 60 minutos. Pero incluso tan solo 10 minutos pueden marcar la diferencia. Es un recordatorio de que no encuentras tiempo para ti mismo; te haces tiempo para ti.
El corazón quiere lo que quiere, y mi corazón quiere pijamas y tiempo para mí.
- Kat Helgeson
Cuando tienes días o semanas ocupadas, un día en casa se siente como unas vacaciones.
Nunca es demasiado tarde para hacer un cambio, y tomarse un tiempo a solas para reflexionar, que tanto necesita, no es egoísta.
-Nyki Mack
El momento en que te sientes solo es el momento en el que más necesitas estar solo.
-Douglas Coupland
Cuidarte a ti mismo no significa que yo sea el primero. Significa yo también.
– LR Krost
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No eres sólo una máquina para cumplir responsabilidades. Tu cuerpo y tu mente necesitan amor y atención para poder crecer.
Soledad es donde coloco mi caos para descansar y despertar mi paz interior.
-Nikki Rowe
Muchos de los pensamientos y reflexiones se realizan cuando estás solo. Sin ellos, habrá menos creatividad o autoconciencia. Y es por eso que un pequeño descanso puede resultar tan útil como una taza de café. Y por supuesto, puedes tener ambos.
No seas simplemente bueno con los demás. Sé bueno contigo.
El tiempo para mí es cuando presionas pausa y piensas honestamente qué botones debes presionar a continuación.
Cuando sientes que estás demasiado ocupado para tomar un descanso, es exactamente cuando necesitas un descanso.
Ese es el momento de detenerse y decidir qué hacer, delegar y tirar a la basura. Decisiones conscientes como esta le ahorrarán mucho tiempo y energía, para que pueda hacer lo que le brinde alegría y significado.
Eres tu mejor compañía.
Si bien te sentirás obligado a seguir adelante, a menudo será un suave paso atrás que te revelará dónde estás y qué es lo que realmente buscas.
– Rasheed Ogunlaru
Si te sientes solo cuando estás solo, estás en mala compañía.
- Jean Paul Sartre
Hay tantas cosas que puedes hacer en tu tiempo para mí. Puede ser asesinos del aburrimiento como hacer manualidades. O pueden ser pasatiempos relajantes como bailar. Así que explora y encuentra lo que hace feliz a tu alma.
Mi imaginación funciona mucho mejor cuando no tengo que hablar con la gente.
-Patricia Highsmith
Para comprender el mundo, en ocasiones hay que alejarse de él.
-Albert Camus
Mirando desde lejos, tendrás una visión más clara. Es por eso que el tiempo para mí también puede beneficiar tus relaciones y tu trabajo: das un paso atrás para ver qué puedes hacer mejor. Encuentra margen de mejora y eso le ayudará a ser su mejor yo.
Lo más grande del mundo es saber pertenecer a uno mismo.
–Michel de Montaigne
Antes de ser estudiante, madre, esposa o compañera de trabajo de alguien, eres tú. Y la forma en que te tratas a ti mismo es un ejemplo de cómo deberían tratarte los demás. Amarte a ti mismo primero y aprende a disfrutar de tu propia compañía.
El tiempo para mí en un día ajetreado es como la leche en café – incluso un poco cambia mucho.
Si no tienes una hora, ¿qué tal 30 minutos? No necesitas hacer una declaración como yo sentándote en el banco afuera de mi casa.
Simplemente ponte los auriculares y sal a caminar. O sírvete una bañera con agua tibia y cierra la puerta del baño.
El tiempo para mí no significa autoaislamiento. Encuentra estos pequeños espacios en tu día y observa cómo te sientes.
Necesitamos la soledad porque cuando estamos solos, estamos libres de obligaciones, no necesitamos montar un espectáculo y podemos escuchar nuestros propios pensamientos.
- Tamim Ansary
Liberarse era una cosa; reclamar la propiedad de ese yo liberado era otra.
– Toni Morrison
Eres quien eres cuando nadie te mira.
– Stephen Fry
Tómate el tiempo para hacer lo que hace feliz a tu alma.
No todo ni todos merecen tu atención. Su tiempo es un activo valioso y no renovable. Úsalo con sabiduría.
¿Cuál de estas citas de tiempo libre se relaciona contigo?
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