Una lista de valiosas lecciones de vida que nos ha enseñado 2020
2020 es un año abrumador. Lo que pasó este año probablemente permanecerá en mi corazón por mucho tiempo. Cuando recuerdo lo que pasó este año, los desamores no son el único tema. También aprendí mucho más sobre el amor propio, las relaciones y la vida. Y aquí hay cinco preciosas lecciones de 2020.
Valiosas lecciones de vida que aprendí en 2020
Las cosas básicas no son básicas.
Solía dar por sentado lo básico: agua potable, un trabajo, una cama, estas son las cosas a las que tenemos derecho a tener. Todas las pérdidas y cambios de 2020 me han enseñado lo contrario.
Lea también: 13 cosas normales que damos por sentado
Recuerdo que estaba almorzando con mi mejor amigo en febrero, imaginando cómo se desarrollaría el 2020 para nosotros. Planeábamos vernos después de su viaje a Australia. Entonces el confinamiento lo cambia todo. Por suerte, estamos sanos y seguros, y pronto nos volveremos a ver. Pero no todo el mundo tiene el lujo de volver con sus seres queridos.
La cuestión es que es posible que nunca sepamos cuándo será la última vez que veamos a nuestra familia, amigos y personas que nos importan. Y no siempre tenemos la oportunidad de decir adiós. Un cuerpo sano, un pulmón que respira, un corazón que late: estas cosas que damos por sentado nos las pueden quitar mañana.
Por eso estoy tan agradecido. Es una bendición despertarme con un techo sobre mi cabeza, sabiendo que mis seres queridos están bien. Ningún dinero puede comprar las “cosas básicas” . Y puede que no me diera cuenta si no fuera por todas las cosas que sucederán en 2020.
Lea también: 34 citas de gratitud para dar vida a vibraciones felices
Algunas personas están destinadas a ser temporales.
No todos los que entran en tu vida permanecen en tu vida, y eso es lo que aprendí en 2020.
Tengo compañeros de trabajo a los que tomo como amigos. Salimos y fuimos al cine después del trabajo. Pero durante el encierro apenas nos hablamos. Algunas personas sólo son amigas cuando se ven cinco veces por semana. . Y has pasado por situaciones similares, debes saber que no es malo.
Algunas personas son amigos y otras son simplemente conocidos. Y 2020 nos ha ayudado a verlo más claro. Está bien si no tienes muchos amigos. Tienes que dejar que la gente vaya y liberar espacio para alguien que lo merezca. Un círculo pequeño y cerrado puede ser la mejor red de apoyo. Con el tiempo extra que tenemos en casa, esta puede ser una gran oportunidad para construir vínculos más fuertes con nuestros amigos verdaderos .
Estar solo no es igual a soledad
Como soy introvertida, estoy acostumbrada a quedarme sola. Pero 2020 resulta ser demasiado incluso para una persona hogareña como yo.
Los primeros días estuve en mi elemento. Con todo el tiempo libre en casa, cogí mis aficiones: dibujar, escribir, probar nuevas recetas, etc.
Pero cuando los días se convirtieron en semanas, mi salud mental empezó a pasar factura. Quería salir, pasar el rato con mis amigos o simplemente ir a trabajar, como siempre. En cambio, me encontré atrapado en una caja de cuatro paredes, completamente solo y sin nadie con quien hablar. Entonces les pregunté a mis amigos qué hacen para mantenerse cuerdos durante este momento difícil.
Resulta que no soy el único. Cuando el aislamiento es la nueva normalidad, abordar la soledad se convierte en un tema global. Pero si estamos todos juntos en esto, eso significa que en realidad no estamos solos, ¿verdad?
Mis amigos y yo comenzamos a programar citas virtuales. Compartimos fotografías de gatos y Ted Talks. Y FaceTime se convirtió en nuestra sala de conferencias para temas como el matrimonio, la salud mental y la vida. Nunca estamos tan cerca. Sorprendentemente, el aislamiento ha profundizado nuestra conexión. Y esto nunca hubiera sucedido si no hubiera pedido ayuda.
Ningún hombre es una isla. Extiende la mano y puede que sea el comienzo de algo hermoso.
Tomarse un descanso es productivo
Cuando comenzó el confinamiento, los vídeos de ejercicios en casa se volvieron virales en Internet. En los comentarios, muchos estaban decididos a salir destrozados de la cuarentena.
Como Tipo A, llevé las cosas al siguiente nivel. No sólo programé entrenamientos todos los días, sino que también planeé leer diez libros, terminar 20 publicaciones y cinco dibujos en un mes. ¿Por qué no aprovechar al máximo el tiempo y la comodidad de trabajar desde casa?
El agotamiento Llegó rápido. Además de eso, los titulares de alerta todos los días llevaban mi salud mental al límite. Me quedaba mirando mi pantalla, con cinco pestañas abiertas pero sin saber qué hacer a continuación.
La cuestión es que no es fácil mantenerse productivo para siempre, y mucho menos en una época desafiante e incierta como 2020. Estaba copiando y pegando en mí la forma en que otros manejan la situación.
Pero se supone que afrontar la situación no es una competición. Si esforzarse no consiguió lo que desea, ¿por qué no reducir el ritmo, tomar un descanso y recargar energías? Está bien salir de la cuarentena con algunos kilos de más o una lista de tareas pendientes sin marcar. A veces lo más productivo que puedes hacer es descansar . Está bien tomar un descanso hasta que vuelvas a ser tú mismo.
Lea también: 7 formas prácticas de amarte más a ti mismo
Honra tus sentimientos
Una cosa que no hago a menudo es ser vulnerable. Al crecer en una familia monoparental, estoy acostumbrado a superar situaciones difíciles. Para mí llorar es débil y no soluciona ningún problema.
Pero 2020 me enseñó una lección diferente. 'No puedes curar una herida si sigues fingiendo que no estás sangrando'. No te sientes cansado, frustrado, triste o ansioso sin motivo alguno. Tus emociones son una señal de lo que estás pasando, incluso cuando no te das cuenta. Es gracias a estas orientaciones que aprendemos a tomar descansos, ponernos a nosotros mismos en primer lugar y aislarnos de las personas tóxicas.
No todos los días son sol y arcoíris. Y No eres un robot programado para ser feliz 24 horas al día, 7 días a la semana. . Escucha a tu voz interior. Y te llevará a tu dosis feliz.
¿Qué significa 2020 para ti?
Todas estas son lecciones increíbles que aprendí en este año especial. ¿Cual es tu historia? Compártelo conmigo en el comentario o envíame un mensaje de texto en Instagram en .
