El amor propio se utiliza a menudo como excusa. Evita estas conductas que no son verdadero amor propio y aprende a amarte a ti mismo adecuadamente.
Una de mis amigas, Rina, me preguntó una vez: '¿De qué se trata este club del amor propio?' Le pregunté qué vio.
'¡Está en todas partes! Vas al spa y es amor propio. Tienes helado y es amor propio. La gente hoy en día tiene que etiquetar #selflove haciendo todo”.
Me reí tanto. Pero no puedo discutir eso.
El término amor propio se utiliza por todas partes, especialmente en las redes sociales. Pero ¿cómo se define el amor propio? ¿Puedes hacer lo que quieras porque te amas a ti mismo?
Cuando te amas a ti mismo, suceden cosas maravillosas. Tú saber su valor y será menos probable que se conformen con menos. Muestras a los demás cómo debes ser tratado y dejas de sentirte culpable por priorizar tus necesidades.
Pero todos estos increíbles beneficios del amor propio Sólo ocurre cuando te amas a ti mismo de la manera correcta. Si lo que está haciendo es un autosabotaje, podría perjudicar su bienestar a largo plazo.
Así que aquí hay cuatro cosas comunes que no son amor propio. Continúe y aprenda a amarse a sí mismo de la manera adecuada.
Que no es amor propio
'Soy mejor que todos los demás'.
Amarse a uno mismo no significa ponerse por encima de los demás.
Narcisistas se ven a sí mismos como el centro del mundo. Se sienten con derechos y privilegiados. Y todo en ellos es perfecto. Pero el amor propio no es eso, sino todo lo contrario. Es siendo conscientes de tus defectos y imperfecciones . Pero lo abrazas con paz. Cambias lo que puedes y aceptas lo que no puedes.
Y la arrogancia tampoco es amor propio. Sólo porque te valores a ti mismo no significa que debas menospreciar a los demás. Los egoístas se ven a sí mismos mejor que los demás. En comparación, el amor propio te anima a respetarte a ti mismo tanto como a los demás.
Es como decir: “bueno, yo importo. Y otros también importan”. El respeto mutuo te ayudará a construir relaciones significativas y duraderas, que beneficiarán tu bienestar mental. Y esa es la magia del verdadero amor propio.
'Puedo hacer lo que quiera para ser feliz'.
Está bien darse un capricho de vez en cuando. Pero no está bien si perjudica tu salud a largo plazo. La gratificación instantánea no es amor propio.
Cuando tienes un día largo, es natural querer darte un capricho con una cerveza, un chocolate o una pizza. Y cuando tengas todo el día libre, es posible que quieras ver Netflix en exceso en lugar de hacer algo significativo. Pero podría ser un problema cuando la celebración ocasional se convierta en un patrón.
Sin embargo, cuando realmente te amas a ti mismo, valoras más tu bienestar a largo plazo que el placer. Sabes que mereces una mejor comida. Tú tener mejores cosas Hacer eso beneficiará tu cuerpo y alma. Y renuncias a la gratificación instantánea por ganancias futuras. Amarte a ti mismo no es una excusa para ser demasiado indulgente o dejarte llevar. Se trata de hacer lo mejor para usted y hacerse responsable.
'No me importan los demás'.
Amarte a ti mismo requiere que ponte a ti mismo primero . Pero eso no significa que descuides las necesidades de los demás. Lamentablemente, algunas personas utilizan el amor propio como excusa para huir de los demás y de las responsabilidades. Es como decir: 'Me amo a mí mismo, así que no te amaré ni cuidaré de ti'.
Pero no debería ser de una forma u otra. Y el amor propio no te pide que seas egoísta. El amor por uno mismo y por los demás debería poder coexistir y prosperar entre sí.
El verdadero amor propio es saber que tus necesidades son tan importantes como las de los demás. Así que primero haz lo que tengas que hacer. Y luego dedicas tiempo a ayudar a otras personas que te importan y a cumplir con tus responsabilidades. También significa rechazar favores que no te corresponden. De esta manera, usted y los demás serán responsables. Nadie sacrifica demasiado ni recibe muy poco.
'Si no soy feliz, no me amo a mí mismo'.
El amor propio no garantiza la felicidad; nada la garantiza. Es natural que tus emociones cambien con los altibajos de tu vida. Y nadie puede ser feliz las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Amarte a ti mismo nunca es la píldora mágica. Sin embargo, los idealistas pueden pensar que es la solución a todos los problemas. Si te amas lo suficiente, deberías ser feliz todo el tiempo.
Pero en realidad no lo es. Pero lo que hace el amor propio es que te mantiene fuera de tu propio camino. Y te da la confianza para resolver tus problemas.
Por ejemplo, digamos que, lamentablemente, lo despiden. Y ahora necesitas encontrar un nuevo trabajo. Saber que eres capaz no te garantiza mágicamente el trabajo de tus sueños. Pero corta el dudas sobre uno mismo y te anima a reflexionar y tomar acción .
El amor propio no te hace más feliz. Pero te da la fe para salir de una crisis porque sabes que puedes hacerlo mejor; mereces mas.
Entonces ¿qué es el amor propio?
Hemos cubierto cuatro comportamientos que a menudo se confunden con el amor propio. Pero, ¿qué es el amor propio? ¿Cómo puedo saber si estoy haciendo lo correcto por mí mismo?
El amor propio es muchas cosas. Incluye:
- Conociendo tus fortalezas y debilidades
- Validar tus emociones y valorar la salud mental
- Abrazando tus imperfecciones
- Priorizando tus necesidades
- Ser paciente con tu crecimiento.
- Permitirse cometer errores y aprender de ellos.
Si se pregunta si está haciendo lo correcto para usted, pregúntese: “ ¿Le sugeriré a mi mejor amigo que haga lo mismo? “
Por ejemplo, ¿recomendarías tu mejor amiga ¿Gastar todo su dinero en un crucero de lujo? ¿O le sugerirá que tome decisiones más sabias?
Al final, el amor propio consiste en tratarse a uno mismo con respeto, tratar a los demás con amabilidad y hacerse responsable de las consecuencias a largo plazo bienestar . Cuando te amas lo suficiente y piensas Tú eres suficiente , haces lo que es correcto para ti, no lo que es fácil.
¿Cuál es tu definición de amor propio?
Espero que esta publicación arroje algo de luz sobre cómo amarte a ti mismo de la manera adecuada. Y si lo encuentra útil, comparta esta publicación con alguien que pueda necesitar el mensaje. O etiqueta en Instagram para conectarte conmigo.
